Beberapa besar masyarakat Indonesia mungkin masih merasa asing dengan istilah penyakit hemorrhoid. Di Indonesia penyakit ini lebih diketahui dengan sebutan atau istilah penyakit wasir atau wasir. Istilah tersebut di atas ialah istilah untuk penyakit sembelit dalam bahasa Latin serta bahasa Inggris. Penyakit hemorrhoid ini memang kadang tidak memunculkan rasa sakit sama sekali pada penderitanya sehingga beberapa penderita menganggap remeh dan menunda untuk menjalankan penyembuhan hemorrhoid langsung, padahal jikalau diperbolehkan terlalu lama penyakit ini akan bertambah parah dan dapat menimbulkan penyakit lain yang lebih serius seperti penyakit kanker.
Ada sebagian metode yang dapat dilakukan oleh mereka yang mengalami gangguan pada area sekitar dubur atau dubur ini. Sistem-metode ini termasuk cara penyembuhan hemorroid yang aman dan tak mahal. Di antaranya merupakan:
1. Terapi air. Air merupakan media yang dapat menuntaskan peradangan, rasa sakit, atau rasa gatal yang timbul sebagai gejala penyakit wasir, amabeien, atau hemorrhoid ini. Caranya yaitu duduk di bak atau bath tub yang berisi air hangat kurang lebih setinggi 10 cm dengan posisi lutut di tekuk dan direkatkan ke dada. Tahan duduk dalam posisi tersebut selama kurang lebih 8 – 10 menit, dan lakukan beberapa kali sehari. Bagi mereka yang mempunyai kebiasaan membersihkan komponen dubur atau dubur setelah selesai membuang hajat atau membuang air besar dengan mengaplikasikan tisu toilet, sebaiknya gunakan pakai tisu kamar mandi yang sangat lembut atau tisu basah.
2. Konsumsi banyak serat. Mengkonsumsi banyak serat yang bisa didapatkan dari sayuran dan buah-buahan merupakan metode paling aman dalam pelaksanaan penyembuhan hemorrhoid. Serat yang banyak terkandung dalam sayuran serta buah-buahan dapat memperlancar sistem saluran pencernaan dan dapat merangsang gerak peristaltic otot usus, dengan demikian feses akan lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan karena seperti telah diberi tahu di atas, penyakit hemorrhoid timbul serta kian parah jika seseorang mengejan terlalu kuat ketika membuang air besar.
3. Perbanyak minum air putih. Air ialah elemen kunci dalam menghasilkan feses atau tinja yang lebih lunak yang dapat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada beberapa penderita penyakit sembelit atau ambeien ini. Minum air putih yang cukup dapat meningkatkan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Cukup di sini berarti seperti yang telah diketahui bersama bahwa tubuh manusia memerlukan minimal 2 liter atau kurang lebih 8 gelas air tiap hari. Jumlah hal yang demikian patut meningkat pada mereka yang gemar berolah raga atau mempunyai kelebihan berat badan.
4. Rajinlah berolah raga. Olah raga atau kesibukan tubuh memegang peranan yang cukup besar dalam mencegah penyakit ini, dan juga salah satu sistem penyembuhan hemorrhoid. Bagi mereka yang memiliki profesi yang menuntut untuk berada dalam posisi duduk atau berdiri terlalu lama, bangkit lah dan lakukan gerakan-gerakan kecil tiap-tiap satu jam sekali. Untuk kondisi seperti ini, biasanya tubuh memberi signal atau isyarat berupa rasa pegal, jangan abaikan isyarat tubuh seperti itu dan segeralah bergerak.
5. Cara penyembuhan hemorrhoid yang ke lima yakni jangan tunda untuk langsung ke kamar kecil begitu anda menikmati mau membuang air besar. Kebiasaan menahan rasa mau buang air besar cuma akan membuat penyakit sembelit atau wasir bertambah parah. Saat membuang besar biarkan cara kerjanya berjalan natural tanpa paksaan seperti mengejan terlalu kuat, selain itu seketika bersihkan apabila selesai dan langsung bangkit, jangan membiasakan ‘nongkrong’ terlalu lama di toilet apalagi sambil membaca buku atau yang lainnya.
Baca Juga :
Terimakasih telah membaca ulasan seputar Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien Dengan Cuka Apel. Semoga bacaan tersebut bermanfaat untuk Bapak/Ibu pembaca. Berikut kami sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk sobat pembaca.
- Risih
- Sulit Beraktivitas
- BAB Terasa Sakit
- Gatal di Sekitar Anus
- BAB Berdarah
- Malu Ketika Berkumpul dengan Teman
- Konsumsi Berbagai Macam Obat Namun Tak Kunjung Sembuh ?
- Disarankan Untuk Operasi Tapi Takut?
Kini Telah Hadir Herbal Ambejoss Dan Salwa
Pembayaran Via Transfer Antar Bank
Bukti Pesanan Sampai Ditangan Konsumen
Wasir Itu Apa Sih ?
- Mengedan saat buang air besar
- Sembelit
- Mencret menahun
- Kehamilan dan mengedan saat persalinan
- Kegemukan / Obesitas
- Duduk atau berdiri terlalu lama misalnya akibat pekerjaan
- Kelainan hati yaitu sirosis hepatis
Wasir dibagi menjadi dua macam :
Wasir dalam (hemorrhoid internal) Wasir ini terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di rectum diatas batasan yang secara medis disebut linea dentate. Wasir ini dilapisi selaput lendir.
Wasir luar (hemorrhoid external) Wasir yang terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di sekitar anus, di bawah linea dentate. Permukaan wasir luar dilapisi kulit.
- Pendarahan saat BAB
- Nyeri
- Ada benjolan
- Gatal
- Pembengkakan dan benjolan di sekitar dubur
- Rasa nyeri yang kadang sangat hebat sampai tak bisa duduk
- Rasa gatal
- Kadang disertai perdarahan
- Perdarahan saat BAB tanpa keluar benjolan (tingkat keparahan awal atau tingkat 1)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan akan masuk sendiri selesai BAB (tingkat keparahan 2)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan harus didorong supaya masuk (tingkat keparahan 3)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan sudah tidak bisa didorong masuk (tingkat keparahan 4)
- Nyeri bila benjolan sudah cukup besar
- Tinja berlendir
- Banyak minum, 6 – 8 gelas (2 liter) sehari
- Banyak konsumsi serat yaitu sayur dan buah-buahan
- Jangan terlalu mengedan saat BAB
- Jangan duduk/berdiri terlalu lama
- Terapi koagulasi: suntik dengan sclerosing agen, laser
- Mengikat dengan pita karet khusus
- Operasi (hemoroidektomi) dilaksanakan bila metode pengobatan lain tak berhasil
- Wasir dapat dicegah dengan pola hidup sehat antara lain:
- Banyak makan sayur, buah yang kaya serat
- Banyak minum
- Biasakan diri untuk BAB tiap hari
- Tidak terlalu mengedan saat BAB
- Hindari duduk di toilet terlalu lama
- Hindari duduk atau berdiri terlalu lama saat bekerja, selingi dengan berjalan sejenak
- Hindari mengedan terlalu hebat saat angkat barang berat
- Kurangi berat badan
- Lakukan olahraga teratur mis. jogging, senam dsb
- Bila anda hamil, tidur dengan posisi miring dapat mengurangi tekanan di rongga perut bawah.
Tunggu Apalagi ???
No comments:
Post a Comment